ホーム » 芝生のプロフェッショナル » 芝刈りでダイエットとメタボ対策！
日頃の運動不足で、最近話題のメタボが気になっている方には芝刈りがオススメです。
なんと自走式芝刈り機での芝刈り作業は次の各スポーツを行ったときと同等のカロリーを消費します！
軽いジョギング、ウエイトトレーニング（高強度）、ジャズダンス、エアロビクス、バスケットボール、水泳（ゆっくり）、サッカー、テニス、スキー、スケート
「面倒だ」「大変だ」と負のイメージが先行する芝刈り作業ですが、実はダイエットにもメタボ対策にも効果的なのです！
芝刈り機作業による体重別カロリー消費量
（厚生労働省「健康づくりのための運動指針2006」より）
カロリー消費量は体重によって大きく変化します。
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